[...] ZDROWIA: dobry 11. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 12. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 115 -martwy ciąg: 190 -przysiad:160 Witam pisze do was z prośbą o ułożenie cyklu, ponieważ od 4 lat z małymi przerwami ćwiczę na sucho bez odżywek/sterydów. I postanowiłem coś wziąć nie za mocnego bo to pierwszy cykl.Zakupiłem: Testosteron [...]
Cykl dopiero od nowego roku ale potrzebuje czasu aby zebrać towar. Do tej pory zamierzam też zredukować ~8kg Początkowo myślałem nad cyklem który by trwał 8 tyg :P ale troche poczytałem i jedna na start będe próbował 16 tyg. 1-16 tydzien 200mg cyp raz w tygodniu lub enan 2x w tyg 250 (zależy co mi się uda ogarnąć) 1-16 tydzien 500iu HCG dwa razy [...]
[...] zł) i niewiem czy zakupic za to ginera 737 z megabola 3 kg albo moze treca 2 kg badź ostrowi. Oczywiście do tego wszystkiego witaminy, i lepsze odrzywianie :) Z góry dzięki za porady liczę na szybką pomoc. (Będzie to mój 3 cykl) dodam jeszcze że kazdy gram nabranej masy dla mnie to wygrana :) Zmieniony przez - BaaKuuS w dniu 2008-05-12 23:51:02
WIEK: 33 2. WAGA: 95 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 113 -udo: 70 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 z przerwami 6. DIETA: -białko: 2,5g/kg -węglowodany: 4g/kg -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta, testy, bold, tren 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]
1. WIEK:34 2. WAGA:107 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:116 -udo:66 -talia:94 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4lata 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:3 -tłuszcz:1,2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta, deca susta, meta deca cypio 8. TRENING: 4razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: trwa [...]
czolem pany, tak sobie mysle o nastepnym cyklu (jestem na 400mg enan/tydzien - mozliwe, ze pojdzie na 500mg, to moj pierwszy cykl) i zastanawiam sie, czy ktos z was robil kickstart na omie, a potem przechodzil na enan? kickstart na propie mialem na poczatku tego cyklu (i na propa tez zejde na koniec) i zastanawiam sie nad poczatkami przyszlego [...]
Co proponujecie na pierwszy cykl dla mnie? 1. WIEK: 32 2. WAGA: 97 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 40,5 -klatka: 118 -udo: 61 -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: ~200 g -węglowodany: 250-300 g -tłuszcz: ~50 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 3 razy w tyg. 9. CEL CYKLU: budowa suchej masy, redukcja [...]
[...] jablczan kreatyny lub ester i do tego walnac mega massa 2000!!chce na to przeznaczyc okolo 300-350zl!!jaka kreatyne byscie mi zaproponowali i czy oplaca sie ja brac z tym mega massem??najbardziej to prosilbym abyscie mi ulozyli jakis cykl z odzywkami!pamietajcie ze najwazniejsza jest sila!!!!masa schodzi na 2 plan:p z gory wam dziekuje:)peace
Witam! Teraz kończę cykl na mono, ale powoli przygotowuję się już do następnego który chcę zrobić o naprawdę dobrej jakości mam takie pytanie czy jak bym połączył mono + nitrobolon II + ... (inne bajery o których mi się nie chce pisać ponieważ nie mają nic wspólnego z moim pytaniem ) i stosował nitro tylko przed treningiem to czy by to miało [...]
[...] o sobie. Wiek 20 lat, waga ok. 90 kg, klatka 116 cm, biceps ok. 41, wzrost 178 cm, staż treningowy 2 latka. Chciałem spróbowac jak podziałaja na mnie saa. Koniecznie w cyklu chciałem zastosować Boldenone undeclynate nie wie który lepszy , Boldabol czy Boldoject stężenie ma 200mg na ml chciałbym brać po 1 ml e7d przez 10 tygodni, tylko nie [...]
[...] smak nitro w smaku dobre( smak tropikalny)a co do pompy trudno ocenic te dwie puszeczki 700 i 600g wyniosly mnie 200zł mysle ze dobra cena , ale na samym no cre nie polecam cyklu bo malo ekonomiczny ok to tyle ja juz zbieram na kolekjny cykl i wiem ze bedzie to napewno XP ale co jeszcze ?? tak zeby juz kopło solidnie bo bedzie to ostatni przed [...]
Witam. Mógłby mi ktoś pomóc w doborze suplementów, staż to dobre 5 lat z tego systematycznie od ponad roku. Mój cel to beztłuszczowa masa. Ostatni cykl miąłem parę mc temu były to: gladius, białko c6, bcaa i cm3. Plan treningowy mam, dietę mam ale pracuje na zmiany więc trzymam na tyle na ile się da, więc chciałbym też białeczko. Zastanawiam się, [...]
[...] leżąc Nogi : - Przysiady ze sztangą - Wspiecia na palcach Brzuch -brzuszki;] Ile mam robić seri tych ćwiczeń? Czy moga byc te ćwiczenia? Czy pozamieniać antagonistycznie ćwiczenia? Można zamieniać co cykl ćwiczenia jak tak to jakie? Nie zaszkodzi mi robienie przysiadów przez okres tego treningu?(wiek 16lat) Oczywiście podziekuje sogami;]
[...] lub - Olimp Creapure Monohydrate Powder Czy któras z tych bedzie dobra czy moze jest jakas lepsza ?? I która lepsza ?? W mono doczytałem ze dobrze łączyc z D-riboze Wiec gdyby to mono to moze lepiej zamienic BCAA wlasnie na to ?? Dodam jeszcze ze bylby to mój pierwszy cykl na mase Na chwile obecną na siłownie chdze 2 razy w tygodniu i raz hala
Witam. Zakupiłem sobie Epithin firmy Neogenica. Cykl 6-tygodniowy mam zamiar zacząć od jutra,do tego dorzucam sobie glucosaminę firmy olimp. Mam pytanko czy razem z Epi można zażywać kreatynę? Proszę o podpowiedzi. Pozdrawiam
[...] 2 miesiące ale efektów zadowalających na tym nie osiągnąłem można nawet powiedzieć ze niewidoczne gołym okiem tylko tyle ze bardziej zbite mięśnie. Szacuje to na nieudany cykl lub strefy trefny towar. I teraz się zastanawiam czy mogę odrazu ruszyć z innym sprzętem czy mam odczekać wyznaczony czas na przerwę między cyklami jeśli można nazwać to [...]
1. WIEK: 26 2. WAGA: 115 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7lat 6. DIETA: dopięta ;) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: [...]
Witam mam pytanie. Niedlugo zaczynam cykl oparty na odzywkach: KO , Gainer (weider crasz) mam jeszcze HmB mega capsa. Jak myslicie czy nalezalo by HMB odstawic na czas przyjmowania gainera z KO czy nie bedzie przeszkadzac. Zalezy mi na jak najwiekszej sile. Trenuje dlugi okres czasu i jak na swoj wiek 17 lat niedlugo koncze mam zadowalajace wyniki [...]
[...] Storm rano na czczo Dt Hp prze treningiem Dt Mono na czczo - 4 caps Dnt obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): r Wiek: 24 Waga: 105 Wzrost: 187 Cel cyklu: siła stosowane już wcześniej suplementy : Tak Uprawiane inne sporty: Tak stosowane wcześniej spalacze : Tak(Venom) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: [...]
siemano mam kolege co wzial 200 mety i mu strasznie poszlo, z tym ze bylo to dawno jakies 7 lat temu. Btal taka podobna do reactora tylko czerwone napisy na listkach. A jego cykl wygladal naprawde dziwnie bral w piramidzie 1 dzien- 5mg, 2dzien-10mg,3dzien-20mg, 4dzien-40mg, 5dzien 20mg, 6 dzien 10mg, 7dzien,5mg i tak wygladal tydzien brania, bral [...]
